Köszöntjük honlapunkon!
Hírek


Más Világ Átalakítás program 2020

Szeretettel köszöntelek az átalakító programunkon. Az eredményes fogyásodhoz elengedhetetlenül szükséges az általunk adott mozgásterv, javaslatok, étkezési szokások betartása, ennek tudatában vágj bele a programba. A program 10 hetet ölel fel.
► Az átalakítás program egy általános orvosi vizsgálattal kezdődik, testsúly, testmagasság, BMI index, vérnyomásmérés, illetve egy fizikális állapotfelmérés (fájdalom, ízületek feltérképezése), kardió pulzus kiszámolása, a mozgásterv átvétele - kérlek minden edzésedhez hozd magaddal a mozgástervedet.

► A programban színkódok szerint fogsz dolgozni.
● Az első színkód a PIROS KÓD ami egy alapszintű edzésprogramból, javaslatokból áll. Itt az ajánlott edzés idő – heti 2X30 perc. Az első szakaszban heti 1x infraszaunázás egészíti ki a mozgástervet. A piros kód 2 hétig fut.
● A második szint a SÁRGA KÓD ami még mindig egy alapszintű edzésprogram, de már nehezített, és a heti edzés idő 3X40 perc. A második szakaszban heti 2x infraszaunázás egészíti ki a mozgástervet. A sárga kód 2 hétig fut.

► Kérlek ez idő alatt ne foglalkozz a testsúlyoddal. Törekedj az általunk javasoltakat betartani.
Az első hónap végé kontroll vizsgálatra várunk vissza. Ekkor történik meg az első testsúlymérés, a BNI index újbóli mérése, az új kardió pulzuskiszámítása.

● A harmadik szint a KÉK KÓD, a középszintű edzésprogram, ahol megkezdődik a kőkemény munka. Az edzések beosztása heti 3X4X 45 perc. A harmadik szakaszban heti 2x kollagénes, vagy bőrfeszesítő infraszaunázás egészíti ki a mozgástervet. A kék kód 3 hétig fut.

● A negyedik szint a ZÖLD KÓD, ami egy haladó szintű edzésprogram. A negyedik szakaszban heti 2x kollagénes vagy bőrfeszesítő infraszaunázás egészíti ki a mozgástervet. A zöld kód is 3 hétig fut.

► A 10 . hét végén újra találkozunk. Megmérjük testsúlyodat, a BNI indexedet, az általános közérzetedben bekövetkező változásokra vagyunk kíváncsiak.

► A program folytatódhat, de már az izomépítés szakaszával. Itt a kardió edzésedet fitnesz edzéssel, vagy csoportos órákon való részvétellel egészítjük ki. Az izomépítés nálunk nem egyenlő a testépítéssel, a célunk csupán az, hogy a fogyás utáni bőrstruktúráját javítsuk.


Árak:
orvosi vizsgálat, edzésprogram, táplálkozási javaslat INGYENES
felnőtt havi kardió bérlet 4000 Ft (az első két szakaszban) vagy napijegy 800 Ft/alkalom
felnőtt havi kardió bérlet 3500 Ft (a harmadik és negyedik szakaszban)
felnőtt komplex havi bérlet a 10 hét után 4500 Ft
zsírégető, infraszauna használat: 500 Ft/30 perc.
Kollagénes vagy bőrfeszesítő infraszauna 1000 Ft
Absolut Live sportitalok 450 Ft


Beküldve: 2020. 01. 01. -
Név:


Jelszó:





Chatbox

nuszplagi - Jul 15. : 18:06
Központunkban masszázs terem felszereléssel kiadó. 15.000 ft/hónap

nuszplagi - Jul 11. : 10:46
Infraszaunás kezelésünk akciós. Élj vele 🙏

nuszplagi - Jul 11. : 10:45
Hétfőn ingyenes mintaétrenddel vár Gábor. 😊

nuszplagi - Jun 17. : 09:34
💪👌👍Szerdán ismét kapsz segítséget edzésedhez. Ne hagyd ki 🙏💪🏋️‍♀️🏋️‍♂️ 16-21 ig

nuszplagi - May 10. : 11:47
Hétfőn 18.30, spinning Melivel A létszám teljes 🚴‍♂️🚴‍♀️ Várunk titeket.

nuszplagi - May 10. : 11:46
Szaunánk relax szobája is "átöltözött" ☺️ ahogy a masszázs terem is megújjult. Hétfőtől édes pillanatokkal vár. 🤗🍓

nuszplagi - May 10. : 11:46
Május 12, kedd, MVT tánc Szandival 👯‍♀️ 👯‍♀️ 😎 Max 9 fő #csakisamásvilág #miértedvagyunk #mivigyázunkrád

nuszplagi - May 07. : 15:29
Üzembe helyeztük a senzoros kézfertötlenítőnket is. 🥰🙏

nuszplagi - Apr 30. : 20:27
Újra ‼️ a fertőtlenítés után május 11.től várunk benneteket újra

nuszplagi - Mar 30. : 18:52
Kedves Vendégeink 😥 A miniszteri rendelet értelmében 03.17.-én a Más Világ a járványra való tekintettel bezárt.

nuszplagi - Mar 30. : 18:50
Nagyon hiányoztok, kedves vendégek 😪 Ha kedved van, írj egy pár sort magadról. Hogy vagy? Miket csinálsz? Mennyire visel meg a helyzet? Vagy bármi, ami eszedbe jut. Vagy, ha csak ki akarod önteni a lelked ❤️

nuszplagi - Mar 13. : 09:01
Vicceljük meg a babonát 😁 Legyen ez a szerencsenapod ❤️ Szokásos nyitvatartási időben várunk benneteket 🥰

nuszplagi - Mar 04. : 21:20
Ugye nem felejtették el!? 🌹🌸 Szombaton nőnapi meglepetéssel várjük hölgy vendégeinket 🌹🌸

nuszplagi - Mar 02. : 10:51
Kérésetekre - elkészült a szinten tartó edzésterv! A zöld kód után is lesz "élet" a Más Világban.

nuszplagi - Mar 02. : 10:37
Keress nálunk igazi örömöt okozó nőnapi ajándékot 🌹🏵️



kép
Copyright 2014 © Más Világ Barcs - Minden jog fenntartva!
Design and Hosted by MASVILÁG