Köszöntjük honlapunkon!
Hírek


Ezért szaunázz!!!!

Már az ókori Római Birodalom katonái is a forró gőzben pihentették megfáradt tagjaikat, de a görög tudós, Hippokratész tollából is olvashatunk szauna jelenséget méltató sorokat. Most ezt mi is megtesszük.
1. Hatákony módszer a stressz csökkentésére
A túlhajszolt életmód, az egészségtelen ételek, a kevés alvás és a túlzott koffeinfogyasztás mellett szervezetünk sokszor nehezen bírja a megpróbáltatásokat. Állandó küzdelmét stressz, folytonos idegeskedés és nyugtalanság kíséri. A szauna forrósága – azon felül, hogy segíti a méregtelenítést – kényszeríti testünket és szellemünket a pihenésre, a megnyugvásra, a relaxációra. A szaunában töltött idő alatt nem gondolunk másra, kint hagyjuk a külvilágot, így agyunk is pihenhet egy kicsit.
2. Segít a hormonális egyensúly biztosításában. Azzal, hogy csökkenti a stresszt, a szaunázás segít egyensúlyban tartani hormonháztartásunkat. Ha a stressz hormonok (kortizol) mennyisége megfelelően alakul, az jó hatással van a pajzsmirigy működésére, valamint a tesztoszteron és ösztrogén termelésére is.
3. Támogatja a regenerációt
Több tanulmány is kimutatta, hogy az infraszauna használata segíti a sebgyógyulást, javítja a bőrszövet állapotát, hatékony segítséget nyújt bőrbetegségek kezelésében. A legújabb kutatások szerint a retina sérülései, a látás zavarok is jól kezelhetők a szauna és infraszauna használatával.
4. A fiatalság forrásaTapasztalatok szerint a szauna segíthet csökkenteni az öregedés jeleit, és rendszeres alkalmazásával a bőr egészségesebb és fiatalosabb lesz. Ha hagyományos finn szaunát használunk, akkor az izzadás segíti a bőr sejtjeinek megújulását, csökkenti a gyulladást. Infraszauna használata esetén a fény stimulálja a kollagén és elasztán termelést, melynek köszönhetően a bőr feszesebb lesz, könnyebben eltűnik a stria és a narancsbőr.
5. Szauna használatával a fogyás is könnyebb
Amikor a forró kamrában ülünk, nő a pulzusszámunk, de csökken a vérnyomásunk. A szauna használata növeli az oxigénellátást és gyorsítja az anyagcserét. Az egész folyamat nagyon hasonlít a kardió edzések által létrehozott hatáshoz. Így a szauna – természetesen a mozgás mellett és nem helyett – növeli a fogyókúránk és edzéstervünk hatékonyságát.
6. Csökkenti a szívbetegség kialakulásának kockázatátAmikor a forró szaunában ülünk, testhőmérsékletünk emelkedik, ereink kitágulnak, ez pedig növeli a vér áramlását. Ennek köszönhetően több oxigén jut az agyba, ráadásul a vér által szállított tápanyagok is könnyebben eljutnak rendetetési helyükre. Azzal, hogy a szauna csökkentheti a vérnyomást, növeli az oxigénellátást és a vérkeringést, a szívünk egészségét is támogatja. Ugyanezen pozitív hatások miatt a szaunázás ugyanolyan hatásosan növeli a szív teljesítményét és hozza egyensúlyba működését, mint a mozgás.
7. Hétköznapi betegségek megelőzésben is hatékony
Azzal, hogy fokozza a szervezet méregtelenítését és erősíti az immunrendszert, a szauna segít távol tartani a tél végi, tavasz eleji időszak mumusát, a megfázást és az influenzát. Testünknek alkalmazkodni kell a gyors hőmérséklet-ingadozáshoz, így szervezetünk megedződik, könnyebben viseli majd a megpróbáltatásokat.
Találj egy okot a hét közül, és gyere!
1000 Ft/ óra, vagy privát használattal (gyümölcstál, frissítő ital, törölköző, szaunakencék, köntös, arctörlő bekészítésével) 1650 Ft/óra.


Beküldve: 2018. 10. 17. -
Név:


Jelszó:





Chatbox

nuszplagi - Nov 02. : 10:12
A járványhelyzetre való tekintettel masszázsszolgáltatásunk szünetel

nuszplagi - Oct 18. : 18:20
Hétfőn Gábor is várja az edzésre érkezőket, 17-21 ig, illetve az előre megbeszélt időpontokban. Ne keress kifogást. Gyere hozzánk 💜

nuszplagi - Oct 11. : 22:24
Orvos szemmel. 😊 https://egeszsegsuli.ewk.hu/szaunazas/

nuszplagi - Sep 29. : 09:21
Gyógynövényes aromakúrával vár a héten a Más Világ wellness #másvilág #szauna #masszázs

nuszplagi - Sep 12. : 12:04
Más Világ, a pénztárca 👛 barát edzőterem ❤️‼️

nuszplagi - Sep 03. : 17:55
Minden változás egy döntéssel kezdődik. Dönts helyesen 😊 Válassz minket 🥰



kép
Copyright 2014 © Más Világ Barcs - Minden jog fenntartva!
Design and Hosted by MASVILÁG