Köszöntjük honlapunkon!
Kardió-terem



A kardio edzés talán a legfontosabb edzésforma testünk egészsége szempontjából. Bármilyen gyakorlat, ami a pulzusszámot növeli, ersőti a szíved, és ezáltal hosszú távon csökkenti a szívbetegségek kialakulásának kockázatát. A maximális eredmény érdekében legalább fél órát végezz valamilyen kardió-tevékenységet a hét legtöbb napján - tehát minimum négyszer, de még jobb ha minden nap. Annyira egyszerű, hogy ez után már tényleg nincs több kifogás. 
A kardio tréning alapjában véve olyan edzésforma, melynél testünket sport formájában megnövekedett megterhelésnek tesszük ki, ezáltal az izmok mellett fejlesztjük szív-és vérkeringési-, illetve a légzőrendszerünk kapacitását.
A kardio edzést beltérben, kardiotrénereken végezhetünk. Ezek legismertebb formái a futópadok, elliptikus trénerek, szobakerékpárok, fekvőkerékpárok, taposó gépek.  

Kardio termünk nyitva tartási időben mindenkit vár, sok szeretettel.

 

Név:


Jelszó:





Chatbox

nuszplagi - Oct 18. : 18:20
Hétfőn Gábor is várja az edzésre érkezőket, 17-21 ig, illetve az előre megbeszélt időpontokban. Ne keress kifogást. Gyere hozzánk 💜

nuszplagi - Oct 11. : 22:24
Orvos szemmel. 😊 https://egeszsegsuli.ewk.hu/szaunazas/

nuszplagi - Sep 29. : 09:21
Gyógynövényes aromakúrával vár a héten a Más Világ wellness #másvilág #szauna #masszázs

nuszplagi - Sep 12. : 12:04
Más Világ, a pénztárca 👛 barát edzőterem ❤️‼️

nuszplagi - Sep 03. : 17:55
Minden változás egy döntéssel kezdődik. Dönts helyesen 😊 Válassz minket 🥰



kép
Copyright 2014 © Más Világ Barcs - Minden jog fenntartva!
Design and Hosted by MASVILÁG